產品食譜
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營養素 -
產品食譜
很順暢奶昔
預備時間: 10 分钟
烹煮時間: 2 分钟
烹煮時間: 2 分钟
材料:
- 營養蛋白混合飲料（芒果）兩匙
- 優質蛋白粉1匙
- 濃縮蘆薈汁3瓶蓋
- 益生菌1匙
- 水240cc
- 鳳梨140克
- 希臘優格100克
- 冰塊3至5顆
方法:
上述食材倒入果汁機後攪拌均勻，倒出來後放上2大匙椰果，即可飲用。
每份含營養:
| 卡路里 (kcal) | 纖維 (g) | 蛋白質 (g) | |
| 每份 | 352 | 5 | 22 |
營養蛋白混合飲料（芒果）兩匙 優質蛋白粉1匙濃縮蘆薈汁3瓶蓋益生菌1匙水240cc鳳梨140克希臘優格100克冰塊3至5顆上述食材倒入果汁機後攪拌均勻，倒出來後放上2大匙椰果，即可飲用。