亞洲奶昔食譜
-
文章 -
亞洲奶昔食譜
亞洲奶昔食譜-F1營養蛋白素清新活力奶昔
康寶萊營養蛋白素清新活力奶昔令您更健康、更迷人！立即製作並享用以青蘋果、希臘乳酪、營養蛋白素(雲呢拿味)、濃縮蘆薈汁、BBC30益生菌同佳能蛋白質粉製成嘅清新活力奶昔啦！
份: 1
預備時間: 5 分钟
烹煮時間: 30 分钟
預備時間: 5 分钟
烹煮時間: 30 分钟
材料:
- 240毫升水
- 2匙營養蛋白素(雲呢拿味)
- 1匙佳能蛋白質粉
- 3瓶蓋滿的濃縮蘆薈汁
- 1匙BC30益生菌
- 160克青蘋果
- 100克希臘乳酪
- 3-5粒冰塊
方法:
預備一個攪拌機
倒入240毫升水
加入2匙營養蛋白素(雲呢拿味)
加入1匙佳能蛋白質粉
加入3瓶蓋滿的濃縮蘆薈汁
加入1匙BC30益生菌
將160克青蘋果(連皮)切粒
加入青蘋果
加入100克希臘乳酪
加入3-5粒冰塊
攪拌30秒
每份含營養:
| 卡路里 (kcal) | 纖維 (g) | 蛋白質 (g) | |
| 每份 | 331 | 6.7 | 19 |