Shake Serat
Pengarang : Herbalife Nutrition
Bahan-bahan :
- 2 x skup Formula 1 Nutritious Mixed Soy Protein Drink, Tropical Fruits
- 3 x penutup penuh Herbal Aloe Concentrate Mix
- 1 x skup Mixed Fibres with Inulin Powder Drink
- 250ml susu rendah lemak
- 225g betik
- 1 x sudu besar biji chia
- 3-5 kiub ais
Kaedah:
Campurkan semua bahan-bahan & kisar! !
Nutrisi setiap hidangan :
|
Kalori (kcal) |
Serat (g) |
Protein (g) |
| Setiap hidangan |
380 |
18 |
22 |